Qi Gong – Die Balance zwischen Ruhe und Bewegung
Gesundheit ∙ Bewegung Qi Gong – Die Balance zwischen Ruhe und Bewegung Termin TN-Zahl TN-Gebühr Anmeldung 26.-27.06.26 bis 10 € 70 hier klicken Die Harmonisierung von Körper und Seele, die Aktivierung der Selbstheilungskräfte sowie die Verbesserung der Körperhaltung und der Organfunktionen können mit Qi Gong erreicht werden. Auf diese Weise bietet uns das Qi Gong […]
Qi Gong – Mit dem Herzen lächeln
Gesundheit ∙ Bewegung Qi Gong – Mit dem Herzen lächeln Termin TN-Zahl TN-Gebühr Anmeldung 13.-14.06.26 bis 10 € 70 hier klicken Qi Gong („Üben mit dem Qi“), als eine Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist eine ganzheitliche Methode, die Bewegungsübungen, Meditationen und Akupressur beinhaltet. Die Harmonisierung von Körper und Seele, die Aktivierung der Selbstheilungskräfte sowie […]
Feldenkrais & Wandern
Gesundheit ∙ Bewegung Feldenkrais & Wandern Workshop „In der Ruhe liegt die Kraft“ – Eine Auszeit im Großen Walsertal Wer eine Auszeit vom Höher-Schneller-Weiter des Alltags sucht, findet hierfür im UNESCO-Biosphärenreservat Großes Walsertal – abseits der Touristenströme Vorarlbergs – eine wunderbar leise und blühende Berglandschaft vor.In entspannter Atmosphäre auf den Wegen, Bergwiesen und an den […]
Mit Achtsamkeit ins Neue Jahr starten
Gesundheit ∙ Bewegung Mit Achtsamkeit ins Neue Jahr starten An diesem Wochenende können Sie erste Erfahrungen mit dem Üben von Achtsamkeit sammeln und die wohltuenden Wirkungen an sich selbst erleben. Und wenn Sie bereits Erfahrungen haben, dann eignet es sich sehr gut als Vertiefung oder auch einen Neubeginn. Achtsamkeit lässt uns bei uns selbst ankommen. […]
Qi Gong – Chinesische Heilgymnastik
Gesundheit ∙ Bewegung Qi Gong – Chinesische Heilgymnastik Präsenzkurs am Germania Campus in Münster Termin TN-Zahl TN-Gebühr Anmeldung 01.09.- 13.10.26 bis 10 € 65/55 hier klicken Qi Gong ist eine sehr alte ganzheitliche Methode zur Stärkung der Selbstheilungskräfte. Sie harmonisiert Körper und Geist und fördert die Resilienzfähigkeit. Qi Gong beinhaltet Bewegungsübungen, Meditationen, Selbstmassagen und Akupressur. […]
Feldenkrais
Gesundheit -Bewegung Die Feldenkrais-Methode Präsenzkurs am Germania Campus in Münster oder online per Zoom Kostenlose Online-Schnuppertermine am 31.08. + 02.09.26 jeweils 19 Uhr – Anmeldung unter info@bluehm.de neue Termine TN-Zahl TN-Gebühr Anmeldung siehe unten bis 10 € 55/50 siehe unten Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun? Sie wollen sich besser kennenlernen […]
Rückbildungs-Yoga
Gesundheit ∙ Bewegung Rückbildungs-Yoga für Mama & Baby Präsenzkurs am Germania Campus in Münster neuer Termin TN-Zahl TN-Gebühr Anmeldung 08.09.- 13.10.26 bis 10 € 45/40 hier klicken In der Zeit nach der Geburt kann Yoga in vielfältiger Weise unterstützen: durch Körperübungen speziell zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur durch tiefe, bewusste Atmung durch […]
Yoga für Schwangere
Gesundheit ∙ Bewegung Yoga für Schwangere Präsenzkurs Die Schwangerschaft ist eine Zeit grundlegender körperlicher und psychischer Veränderungen. Yoga fördert in dieser einzigartigen Zeit durch gezielte sanfte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, stärkt das Wohlbefinden und die Beziehung zum Baby. Entspannungs- und Atemübungen schenken Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga für Schwangere unterstützt Dich daran, Deinem Körper […]
Hatha-Yoga
Gesundheit ∙ Bewegung Hatha-Yoga Präsenzkurse am Germania Campus in Münster neue Termine TN-Zahl TN-Gebühr Anmeldung 08.09.- 13.10.26 bis 10 € 60/54 hier klicken 07.09.- 12.10.26 bis 10 € 60/54 ausgebucht Yoga ist ein seit Jahrtausenden praktiziertes System aus Indien, um Körper, Geist und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen. Durch gezielte Körperübungen gewinnen Sie an […]