Die Feldenkrais-Methode

Menschen in Bewegung

Sie wollen etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit tun? Sie wollen sich besser kennenlernen und dafür einen körperlichen Ansatz wählen? Vielleicht haben Sie körperliche Einschränkungen oder Schmerzen, die Ihren privaten wie auch beruflichen Alltag beschwerlich machen und wollen etwas dagegen unternehmen? Oder Sie möchten in Ihrer Tätigkeit vorankommen und würden deshalb gern Ihr Körpergefühl verfeinern? Womöglich sind Sie einfach nur neugierig, welche Möglichkeiten noch in Ihnen schlummern? Die Feldenkrais-Methode ist ein geeignetes Mittel, um diese Ziele zu erreichen.

Bewegungen, die wohl tun

Erlauben Sie sich einmal die Vorstellung, dass Sie sich mit der gleichen Qualität bewegen könnten wie jemand, der ein Musikinstrument spielt. Welche Fähigkeiten braucht es, um gut zu spielen?

In meinen Feldenkrais-Veranstaltungen werden Sie behutsam angeleitet, mit Ihren Bewegungen auf neue Art zu experimentieren, einzelne Instrumente Ihres „körperlichen Orchesters“ sowie den „Dirigenten“ zu stimmen und miteinander ins Spiel zu bringen. Ihre Beweglichkeit wird „musikalischer“...

Arbeit & Beruf

Die Anforderungen an die Arbeitsfähigkeit steigen heutzutage stetig. Eine gute körperliche Konstitution, Offenheit, Spontanität sowie die Bereitschaft, sich ständig auf Neues einzulassen, werden erwartet. Um den beruflichen Herausforderungen, Leistungsschwankungen und auch Krisen auf eine positive Art zu begegnen, braucht es eine gut entwickelte persönliche Grundlage.

Die Feldenkrais-Methode unterstützt Sie, die an Sie gestellten Aufgaben differenzierter und gelassener wahrzunehmen, die Vorstellungskraft für Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln, Stress wirksam abzubauen und festgefahrenen Haltungen vorzubeugen. Mit einer verbesserten körperlichen Beweglichkeit wird auch das Denken beweglicher...

 

Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke oder Yoga-Matte mitbringen.

 

Leitung: Christoph Blühm

 
- Neues Angebot -

feldenkrais@home

Online-Kurs

Nichts geht über eine direkte persönliche Begegnung und das Erleben durch die Sinne. Doch nicht immer können Menschen, die gern an einer Feldenkrais-Stunde mitmachen wollen, zu einem Kurs oder Workshop kommen. Für alle Interessierte besteht ab sofort immer mittwochs zwischen 19-20 Uhr die Möglichkeit der Teilnahme von zu Hause aus via Internet (Teilnahme via Zoom). Die Kurse werden im Monatsrhythmus fortgeführt.

K42-21

mi 19:00-20:00, 3x, 05.05.-26.05.2021 (online)

(nicht am 19.05.)

3 Ustd. € 30

Anmelden

K43-21

mi 19:00-20:00, 3x, 02.06.-30.06.2021 (online)

(nicht am 16.06. und 23.06.)

3 Ustd. € 30

Anmelden

K44-21

mi 19:00-20:00, 4x, 07.07.-28.07.2021 (online)

4 Ustd. € 40

Anmelden

 

Feldenkrais am Montagabend

Hybridkurs (wahlweise in Präsenz oder online)

K202-21

mo 20:00-21:00, 5x, 30.08.-27.09.2021

5 Ustd. € 50 (ermäßigt € 45)

Anmelden

 

Feldenkrais am Mittwochabend - früh -

Hybridkurs (wahlweise in Präsenz oder online)

K204-21

mi 18:30-19:30, 5x, 01.09.-29.09.2021

5 Ustd. € 50 (ermäßigt € 45)

Anmelden

 

Feldenkrais am Mittwochabend - spät -

Hybridkurs (wahlweise in Präsenz oder online)

K206-21

mi 20:00-21:00, 5x, 01.09.-29.09.2021

5 Ustd. € 50 (ermäßigt € 45)

Anmelden

 

Feldenkrais am Freitagmorgen

Hybridkurs (wahlweise in Präsenz oder online)

K208-21

fr 8:30-9:30, 4x, 03.09.-24.09.2021

4 Ustd. € 40 (ermäßigt € 36)

Anmelden


arbeitskreis soziale bildung und beratung e.V.
An der Germania Brauerei 1 (Germania Campus)
48159 Münster

0251 - 277 230   ·   kontakt@asbb.ms

Öffnungszeiten: mo-do 14:00 - 18:00 Uhr